アスカみずき好例の『ケアビクス』を行いました♪
今回は、少人数で行っています♫

　　
　　『　さぁ！皆様ご一緒に♫　』　　　　　　　『　歌に合わせてね♪　』

　　　　　　　　
　　　　『　無理無く運動☆　』　　　『　座ったままで良いんです💛　』

ケアビクスは、座ったままでも無理なく行えるので
アスカみずきでは、今後も積極的に取り入れます☆