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先日レクリエーションで行いました
風船🎈バレーのご紹介です♬


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風船バレーは、ご高齢の方々にも最適なレクリエーションと言われています。
ゆるやかな速度で落下する風船を、打ち返すことで達成感が得られるため
運動することにいっそう前向きになることも期待できます。
また、カラフルな風船が明るい気分を引き立て、カラーセラピーの効果も
期待できると言われています。